Endometriose: tudo que você precisa saber

O que é a Endometriose? 

Segundo o Ministério da Saúde, a Endometriose é caracterizada como uma modificação no funcionamento normal do organismo em que as células do tecido que reveste endométrio. Ou seja, em vez de serem expulsas durante a menstruação, se movimentam no sentido oposto e caem nos ovários ou na cavidade abdominal — onde voltam a multiplicar-se e a sangrar. 

 

Estudos mostram que, a endometriose atinge uma a cada seis mulheres em período reprodutivo e tem maior chance de ocorrer se houver outros casos na família. Sendo assim, a principal forma de diagnóstico é através de exames laboratoriais e de imagem. Porém, ele só deve ser repassado após uma biópsia realizada pelo ginecologista. 

Sintomas da Endometriose 

Em alguns casos, a endometriose é assintomática. No entanto, quando os sintomas aparecem, os sintomas mais presentes são:

 

  • dores em forma de cólica durante o período menstrual que pode incapacitar as mulheres de exercerem suas atividades cotidianas;
  • dor durante as relações sexuais;
  • dor e sangramento ao urinar e evacuar, especialmente durante a menstruação;
  • fadiga;
  • diarreia;
  • dificuldade de engravidar: estudos mostram que, a infertilidade está presente em cerca de 40% das mulheres com endometriose

 

Confira no próximo tópico como é feito o tratamento da Endometriose. 

Tratamento da Endometriose 

Poucas pessoas sabem, mas a Endometriose geralmente regride de forma espontânea com a menopausa, por causa da produção dos hormônios estrogênio e progesterona, além do fim das menstruações. 

 

O tratamento é individual e varia de mulher para mulher. Então, de forma geral, existem duas opções: 

 

  • Uso de medicamentos que suspendem a menstruação, minimizam a dor e progressão da doença;
  • Remoção dos ovários e do útero.

 

Desse modo, uma alternativa que também pode auxiliar no tratamento é o uso de suplementos. Entenda como no próximo tópico. 

Como a suplementação auxilia no tratamento 

Por ser uma doença multifatorial, muitos nutrientes são fundamentais para promover uma melhor qualidade de vida e reduzir os sintomas presentes na endometriose. Sendo assim, os principais suplementos que auxiliam no tratamento da doença são: 

Vitamina D 

A vitamina D atua como um inibidor de processos inflamatórios, auxiliando na diminuição das dores causadas pela endometriose. 

Cúrcuma 

Alguns estudos mostram que a cúrcuma auxilia no controle de sintomas como irritação leve e dor pélvica intensa. 

Melatonina

Estudos sugerem que o uso da melatonina foi associado à redução da dor mesmo fora do período menstrual em pacientes com endometriose, além da melhora do humor e ciclo circadiano.

 

Confira no próximo tópico como nós podemos ajudar você! 

Como a Officilab pode te ajudar 

A Officilab manipula os seus medicamentos com ativos de extrema qualidade e que serão essenciais para o bom resultado do seu tratamento. 

 

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Saúde íntima feminina: o que você precisa saber?

Mesmo que, muitas vezes, falar sobre saúde íntima feminina seja considerada um tabu, 

devemos entender que essas coisas fazem parte de um processo natural, e o conhecimento sobre o assunto é essencial para evitar que a mulher sofra complicações por vergonha de conhecer o funcionamento do corpo.

 

Pensando nisso, fizemos um guia completo sobre saúde íntima feminina — com várias recomendações e cuidados. Vem conferir! 

Dicas de cuidados com a saúde íntima feminina 

Manter a higiene íntima é essencial para prevenir doenças como infecções e candidíase, além de controlar os odores atípicos desta região. 

Sempre faça xixi após o sexo 

A uretra feminina fica próxima a vagina, o que facilita o trajeto de bactérias até a bexiga, além de ser um ambiente mais úmido e, naturalmente, mais disposto a infecções. Sendo assim, ir ao banheiro e fazer xixi pode livrar você de problemas no trato urinário.

Evite lavagens internas e duchas vaginais 

As lavagens internas e duchas vaginais podem prejudicar a defesa natural do corpo e causar irritação da mucosa vaginal, causando coceiras e inflamações. Entenda que a vagina não precisa ser lavada ou perfumada internamente — e o seu cheiro natural é diferente do odor. 

Use papel higiênico da forma correta 

Sempre priorize o papel higiênico macio, branco e de boa qualidade, e na hora de se limpar, higienize a região sempre de frente para trás — nunca ao contrário.  

Evite utilizar absorventes e protetores diários fora do período menstrual

Nunca utilize absorventes e protetores diários sem precisar. Isso porque, eles deixam a região íntima abafada, acarretando no crescimento de bactérias e fungos e, consequentemente, infecções.

 

Ah, e quando estiver no período menstrual, troque o seu absorvente a cada 4 a 6 horas. 

 

Não teria como falar sobre saúde íntima feminina sem falar sobre a consulta ginecológica. Pensando nisso, separamos várias informações super importantes que você deve apresentar. 

Entenda como o ginecologista pode ajudar na saúde íntima feminina 

Para amenizar o seu desconforto durante a consulta, o ideal é anotar em um caderno todas as suas dúvidas, para que você não esqueça o que perguntar. Listamos algumas sugestões do que você pode pedir orientação ao seu ginecologista:  

 

  • Opções de contraceptivos, caso você queira trocá-los; 
  • Necessidade de fazer de testes de DSTs;
  • Alterações comportamentais e físicas, principalmente durante o ciclo; 
  • Detalhes sobre a sua vida sexual; 
  • Informações sobre o último preventivo;
  • Atraso da menstruação; 
  • Corrimentos escuros e com cheiro estranho; 
  • Dor ao urinar; 
  • Sangramento fora do ciclo menstrual;
  • Chegada da menopausa;
  • e o que mais vier à sua mente. 

Fale sobre TPM e Menopausa 

Inegavelmente, esse é um dos principais assuntos a serem tratados durante uma consulta ginecológica. É necessário conceder o máximo de informações possíveis sobre a menstruação como: 

  • Data de início e término do ciclo; 
  • Duração média; 
  • Sintomas da TPM; 
  • Presença de cólicas e dores de cabeça. 

 

Além disso, falar sobre a Menopausa é igualmente importante — já que marca a divisão entre o final da fase reprodutiva e o momento da chegada da menopausa e a pós-menopausa. 

 

Por isso, é válido fornecer as seguintes informações: 

  • Idade que chegou a menopausa; 
  • Sintomas que têm apresentado; 
  • Exames são importantes para fazer durante esse período. 

Fale sobre gravidez

Se você está planejando engravidar é essencial conversar com seu ginecologista. O planejamento da gestação pode fazer com que você tenha uma gravidez ainda mais saudável. Caso seja o seu caso, vocês podem conversar sobre:

 

  • Vitaminas que podem começar a ser suplementadas;
  • Dúvidas sobre a concepção;
  • Testes necessários.

 

Caso você já esteja grávida, é essencial seguir o pré-natal conforme a orientação do profissional que acompanha você. 

 

Para tentar tornar esse processo mais confortável, escolha um médico ou médica de confiança. Cuidar da saúde íntima é essencial para toda mulher! 

Orce seu manipulado conosco 

A Officilab manipula ativos e formas diferenciadas para diversos tratamentos da saúde íntima. Após a consulta com seu médico, orce seu manipulado conosco. Clique aqui e entre em contato com nossa equipe de atendimento. 

 

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Dicas para se preparar para uma consulta ginecológica

Mesmo que a consulta ginecológica seja essencial para a saúde íntima, ainda há um certo desconforto e até mesmo falta de orientação em relação ao que fazer ou contar para o médico, o que pode atrapalhar na qualidade da consulta e até mesmo, no diagnóstico. 

 

Tendo isso em vista, produzimos esse artigo com o intuito de promover mais informações para que você tenha em mente quais informações são necessárias em uma consulta com um ginecologista. Confira! 

Dicas para se preparar para um consulta ginecológica

Observe os sinais do seu corpo 

Existem diversos pontos a se observar antes de uma consulta ginecológica, tais como: 

 

  • Dor durante o ato sexual;
  • Textura e cor dos fluidos vaginais;
  • Frequência da libido e das relações sexuais; 
  • Se há alguma alteração física na região íntima e nos seios; 
  • Frequência de infecções de repetição, como a candidíase ou a infecção urinária;
  • Comportamento durante o ciclo menstrual ou falta dele.

 

Essas informações são essenciais para que o seu médico consiga lhe orientar de acordo com as suas necessidades. 

Liste as suas dúvidas 

Para amenizar o seu desconforto durante a consulta, o ideal é anotar em um caderno todas as suas dúvidas, para que você não esqueça o que perguntar. Listamos algumas sugestões do que você pode pedir orientação ao seu ginecologista: 

 

  • Opções de contraceptivos, caso você queira trocá-los; 
  • Necessidade de fazer de testes de DSTs;
  • Alterações comportamentais e físicas, principalmente durante o ciclo; 
  • Detalhes sobre a sua vida sexuall; 
  • Informações sobre o último preventivo;
  • e o que mais vier à sua mente. 

 

Fale sobre TPM e Menopausa 

Inegavelmente, esse é um dos principais assuntos a serem tratados durante uma consulta ginecológica. É necessário conceder o máximo de informações possíveis sobre a menstruação como: 

 

  • Data de início e término do ciclo; 
  • Duração média; 
  • Sintomas da TPM; 
  • Presença de cólicas e dores de cabeça. 

 

Além disso, falar sobre a Menopausa é igualmente importante — já que marca a divisão entre o final da fase reprodutiva e o momento da chegada da menopausa e a pós-menopausa. 

 

Por isso, é válido fornecer as seguintes informações: 

 

  • Idade que chegou a menopausa; 
  • Sintomas que têm apresentado; 
  • Exames são importantes para fazer durante esse período. 

 

Para quem está pensando em engravidar

Se você está planejando engravidar é essencial conversar com seu ginecologista. O planejamento da gestação pode fazer com que você tenha uma gravidez ainda mais saudável.

 

Caso seja o seu caso, vocês podem conversar sobre:

  • Vitaminas que podem começar a ser suplementadas;
  • Dúvidas sobre a concepção;
  • Testes necessários.

 

Caso você já esteja grávida, é essencial seguir o pré natal conforme a orientação do profissional que acompanha você. 

Marque, pelo menos, 1 consulta anual

Após a chegada da puberdade, o ideal é que você vá ao ginecologista pelo menos uma vez ao ano para realizar exames diagnósticos, como o Papanicolau. 

 

No entanto, essa frequência pode variar de mulher para mulher — já que gestantes, por exemplo, precisam ir à consulta ginecológica com mais frequência. 

 

Além disso, existem alguns sinais de que é necessário ir ao ginecologista o quanto antes, como: 

 

  • Atraso da menstruação; 
  • Corrimentos escuros e com cheiro estranho; 
  • Dor ao urinar; 
  • Sangramento fora do ciclo menstrual;
  • Chegada da menopausa. 

 

Para tentar tornar esse processo mais confortável, escolha um médico ou médica de confiança. Cuidar da saúde íntima é essencial para toda mulher! 

Orce seu manipulado conosco 

A Officilab manipula ativos e formas diferenciadas para diversos tratamentos da saúde íntima. Após a consulta com seu médico, orce seu manipulado conosco. Clique aqui e entre em contato com nossa equipe de atendimento. 

 

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TPM: tudo que você precisa saber

O que é 

Também conhecida como tensão pré-menstrual, a TPM surge por causa das flutuações dos hormônios estrogênio e progesterona durante o ciclo menstrual. A redução nos níveis de serotonina, um neurotransmissor que ajuda a promover bem estar, influencia diretamente  nas alterações do humor durante esse período. 

Confira no próximo tópico os principais sintomas físicos e emocionais desse período. 

Principais sintomas 

Dentre os sintomas físicos e emocionais da Tensão Pré-Menstrual podemos citar: 

  • Seios doloridos; 
  • Ansiedade; 
  • Irritabilidade;
  • Dor de cabeça; 
  • Inchaço; 
  • Acne; 
  • Cansaço excessivo. 

Vale ressaltar que, os sintomas variam em cada mulher. Inclusive, quando esses sintomas se apresentam de forma mais grave e afetam tarefas cotidianas, é necessário buscar orientação médica.

Confira no próximo tópico como você pode atenuar os desconfortos da TPM. 

Como aliviar os sintomas da TPM 

Pratique atividades físicas

Como dito anteriormente, as alterações de humor são decorrentes da diminuição da produção de Serotonina, certo? Então, os exercícios físicos podem ser excelentes aliados na manutenção do humor e bem-estar, porque ele ajuda a aumentar os níveis desse neurotransmissor. 

 

Além disso, a prática regular de atividades físicas melhora o funcionamento do intestino e a circulação de sangue, ajudando a diminuir o inchaço. 

 

Tenha uma alimentação rica em Triptofano 

O Triptofano é o precursor da serotonina, também auxiliando no bem-estar. Entre os principais alimentos ricos nesse aminoácido estão: peixe, pão, arroz integral, queijo e ovos. 

Faça o gerenciamento do estresse 

Ter uma rotina mais relaxante e momentos de autocuidado podem ajudar no combate aos sintomas da TPM. Isso porque, o estresse pode gerar diversas alterações no seu ciclo menstrual. 

Sendo assim, invista em ter uma boa higiene do sono, fazer psicoterapia e momentos de qualidade com família e amigos.

Se necessário, suplemente! 

A suplementação é uma excelente forma de atenuar os sintomas da TPM, fornecendo os nutrientes necessários para manter o seu corpo e mente ainda mais saudáveis. 

Confira os principais ativos que podem ajudar a aliviar os sintomas da TPM

  • Para sensibilidade da mama: Vitamina E e Óleo de Prímula
  • Para enxaqueca: Magnésio Dimalato
  • Para irritabilidade: Hidroxitriptofano, Vitamina B6 e Zinco. 

Orce seu manipulado conosco 

Pensando no sucesso do seu tratamento, nós manipulamos os seus medicamentos através de diversos veículos e formas farmacêuticas. Converse com o seu ginecologista para saber qual o tratamento indicado para você e fale com nossa equipe de atendimento para saber mais.