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Tag: manipulação

Morosil: O que é, para que serve e como funciona

Postado em por Marketing

O que é o Morosil

Extraído da laranja vermelha Moro (Citrus sinensis) cultivada na Sicília, Itália, o Morosil é rico em carotenóides, vitamina C antocianinas — pigmentos naturais que conferem benefícios antioxidantes, auxiliando no controle do peso e promovendo a saúde.

 

Por ter uma formulação 100% natural e livre de contraindicações, ele tem se tornado parte da rotina de quem deseja emagrecer. Mas acredite, o Morosil pode proporcionar benefícios que vão além do emagrecimento. 

 

Confira no próximo tópico os benefícios do Morosil para a saúde. 

Benefícios do Morosil para a saúde 

O Morosil oferece uma série de benefícios para a saúde, incluindo:

Ação antioxidante

As antocianinas presentes neste ativo possuem propriedades antioxidantes, combatendo os radicais livres e ajudando a proteger as células do organismo contra danos oxidativos. 

Melhoria da saúde cardiovascular

O Morosil pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular, uma vez que contribui para a redução dos níveis de triglicerídeos e colesterol total no sangue, além de auxiliar na manutenção da pressão arterial saudável.

Auxílio e tratamento de doenças crônicas 

A potente ação antioxidante e anti-inflamatória deste ativo está atrelada à prevenção e ao controle de complicações de doenças crônicas como diabetes e obesidade, reduzindo a ação dos radicais livres. 

Auxílio na perda de peso

O Morosil possui propriedades que podem contribuir para a redução de medidas e gordura abdominal. Estudos demonstraram que o consumo regular deste suplemento aliado a uma alimentação balanceada e prática de atividades físicas pode promover a queima de gordura localizada. Sendo assim, o Morosil age sobre os adipócitos, que são as células de gordura, diminuindo seu volume. 

mão segurando cápsula amarela

Confira no próximo tópico se há contraindicações para o uso do Morosil. 

Quando suplementar o Morosil? Há contraindicações? 

Conforme falamos anteriormente, o Morosil pode ser um aliado eficaz para auxiliar na perda de peso e promover a saúde, mas é importante saber quando e como implementá-lo corretamente.

 

Em primeiro lugar, é essencial entender que esse ativo não deve ser considerado como uma solução milagrosa para a perda de peso e sim, deve ser aliado a alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável, incluindo a prática regular de exercícios físicos. 

 

Além disso, o ideal é buscar a orientação de um médico ou nutricionista antes de iniciar o uso, principalmente quando se é gestante, lactante ou portador de alguma condição médica pré-existente. Esses profissionais poderão avaliar a sua condição de saúde e indicar a dosagem adequada desse suplemento de acordo com suas necessidades. 

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Qual a diferença entre medicamento e suplemento

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Você já se perguntou qual é a diferença entre um medicamento e um suplemento alimentar? Com as mudanças nas regulamentações da ANVISA, entender essa distinção se tornou ainda mais importante. 

 

Neste artigo, vamos explicar de forma simples e clara as principais diferenças entre essas duas categorias. Confira! 

Entenda a diferença entre medicamentos e suplementos alimentares

Segundo a ANVISA, com as alterações nas RDCs nº 242/2018 e nº 243/2018, ficou estabelecido que medicamentos específicos são aqueles com indicações terapêuticas bem estabelecidas, enquanto os suplementos alimentares são formulados com o propósito de complementar a alimentação. 

 

Só para exemplificar, os medicamentos são formulados especificamente para tratar, aliviar sintomas ou prevenir doenças. Eles passam por rigorosos testes e pesquisas clínicas para comprovar sua eficácia e segurança. 

 

Além disso, os medicamentos precisam ser prescritos por profissionais de saúde qualificados, levando em conta o diagnóstico e a condição de cada pessoa. 

 

Já os suplementos alimentares têm como objetivo complementar a alimentação, fornecendo nutrientes que podem estar em falta no organismo. Eles não são considerados medicamentos, mas sim produtos que contêm substâncias como vitaminas, minerais, aminoácidos e outros compostos naturais. 

De forma geral, eles podem ser adquiridos sem prescrição médica ou nutricional. No entanto, é importante buscar orientação de um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação, especialmente se houver condições de saúde pré-existentes ou uso de medicamentos.

 

Agora que você entende as diferenças entre medicamentos e suplementos alimentares, confira qual dessas opções é a melhor para o seu tratamento! 

Medicamento ou suplemento: qual eu devo escolher? 

A escolha entre medicamentos e suplementos depende da situação de cada pessoa. Como falamos anteriormente, medicamentos são recomendados para tratar doenças diagnosticadas, enquanto suplementos podem ser utilizados para complementar a alimentação e promover o bem-estar geral. 

 

Tendo isso em vista, é fundamental consultar um profissional de saúde, como médico ou nutricionista, para obter orientações adequadas. Eles avaliarão sua condição de saúde, histórico médico e necessidades individuais, auxiliando na escolha mais adequada para seu caso.

 

Lembre-se de que a automedicação, tanto com medicamentos quanto com suplementos, pode ser perigosa e resultar em efeitos adversos. 

Saiba como a Officilab pode ajudar no seu tratamento 

Na busca por uma saúde melhor e tratamentos eficazes, é essencial contar com produtos de qualidade e confiança. Sendo assim, a Officilab, com sua expertise de 36 anos no mercado de manipulação, é a parceira ideal para fornecer suplementos e medicamentos personalizados, de acordo com as necessidades individuais de cada paciente.

 

Oferecemos fórmulas manipuladas de alta qualidade, seguindo rigorosos padrões de qualidade e garantindo a eficácia e segurança dos produtos. Com profissionais altamente qualificados e utilizando tecnologia avançada. 

 

Aqui, o compromisso com a saúde e o bem-estar é prioridade. 

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Magnésio: o que você precisa saber

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O que é o Magnésio? 

Magnésio é um mineral que desempenha papel essencial em mais de 300 reações enzimáticas no corpo humano, dessa forma, interfere no funcionamento tanto muscular, como também do sistema nervoso, assim como auxilia na regulação da pressão sanguínea, além de fortalecer o sistema imunológico.

 

Esse mineral pode ser encontrado em alguns alimentos como por exemplo: 

  • Leguminosas: feijão e lentilha;
  • Grãos integrais: aveia, trigo integral e arroz integral;
  • Frutas: como o abacate, banana e kiwi;
  • Vegetais: brócolis, abóbora couve e espinafre;
  • Sementes: especialmente de abóbora e de girassol;
  • Oleaginosas: amêndoas, avelã, castanha-do-pará, castanha-de-caju, amendoim. 

 

Confira no próximo tópico como o magnésio pode beneficiar a sua saúde.

Benefícios do Magnésio para a saúde  

Por estar envolvido em diversas funções do corpo, o magnésio proporciona benefícios como: 

Auxilia no controle da diabetes

O magnésio participa diretamente do metabolismo da glicose e favorece a secreção e a ação da insulina. Dessa maneira, o mineral auxilia na melhora e regulação do açúcar no sangue — auxiliando no controle da diabetes e resistência insulínica. 

Minimiza os sintomas da TPM

O magnésio também contribui para uma melhora global dos sintomas da tensão pré-menstrual, promovendo relaxamento da musculatura uterina e dessa forma, pode amenizar as cólicas, diminuir a vontade por doces, além de atuar nas alterações de humor. 

Melhora o humor

Estudos mostram que esse ativo ajuda a melhorar o humor de forma geral, e, com isso, tende  a diminuir o risco de depressão, Isso acontece porque o magnésio participa de diversas funções do sistema nervoso central, incluindo a produção de serotonina — conhecido como o neurotransmissor da felicidade.

Contribui para a melhora do sono

É comprovado que a  suplementação com magnésio para pessoas mais velhas e com transtornos do sono pode auxiliar na a noites mais tranquilas. Como mencionado anteriormente, esse mineral promove o aumento da síntese de neurotransmissores como a serotonina, o que ajuda a proporcionar uma sensação de relaxamento otimizando o sono.

 

Confira no próximo tópico quando pode ser recomendado a suplementação de magnésio. 

Quando suplementar o Magnésio? 

Geralmente, a suplementação é indicada por médicos ou nutricionistas quando é  identificada deficiência deste mineral através de sintomas como: 

 

  • Espasmos musculares;
  • Tremores;
  • Pressão alta;
  • Cãibras e formigamentos;
  • Depressão;
  • Convulsões;
  • Batimentos cardíacos acelerados.

 

Vale ressaltar que, a dose recomendada pode variar conforme a causa da deficiência. Além disso, o uso indiscriminado do suplemento pode causar náuseas, vômitos, hipotensão, sonolência, visão dupla e fraqueza.

 

Então, se você busca manipular um suplemento de qualidade para a sua rotina, saiba como a Officilab pode ajudar. 

 

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Vitamina A: tudo que você precisa saber

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Qual a importância da Vitamina A?  

A vitamina A é um nutriente lipossolúvel que pode ser encontrado em alimentos como:  fígado, gema de ovo, leite, espinafre, couve, bertalha e mostarda, por exemplo. Dentre seus principais benefícios, podemos citar:  

 

  • Ação antioxidante;
  • Fortalecimento da imunidade;
  • Regeneração de tecidos. 

 

Sendo assim, ela é útil não apenas para prevenir diversas doenças, como também contribui para a manutenção da saúde do corpo. 

 

Quer saber tudo sobre esse nutriente? Então continue a leitura! No próximo tópico, nós vamos falar sobre os benefícios da Vitamina A. 

Benefícios da Vitamina A 

A Vitamina A preserva o corpo de forma geral, proporcionando benefícios que vão desde a saúde da pele aos músculos. Confira! 

Auxilia na formação de colágeno 

Essa vitamina estimula o corpo a produzir colágeno, proteína super importante para a saúde das unhas, cabelos, ossos, músculos, pele e tendões. 

Potente ação antioxidante 

Esse nutriente ajuda no combate os radicais livres, auxiliando na renovação celular. Ou seja, a ação antioxidante ajuda a preservar a integridade do corpo, prevenindo diversas doenças. 

Ação anti-inflamatória 

Um estudo realizado por pessoas que passaram por quadros de inflamação apontou uma melhora significativa após a suplementação com a Vitamina A, ligando então esse nutriente à capacidade de preservar o sistema imune. 

Ajuda a manter um peso saudável 

Por ser uma vitamina lipossolúvel, esse nutriente estimula a ação termogênica, ajudando a regular os níveis de gordura. Além disso, ela contribui para a função dos tecidos adiposos, prevenindo também, a gordura localizada. 

Auxilia na manutenção da vista 

A Vitamina A auxilia na manutenção e preservação do globo ocular, sendo essencial para a prevenção da cegueira, hipersensibilidade à luz, cegueira noturna, entre outros problemas de visão. 

Existe deficiência de Vitamina A?

Segundo o Ministério da Saúde, a deficiência de vitamina A pode ser associada a uma série de problemas, como o envelhecimento  das células, queda da imunidade e doenças crônicas. 

 

As principais causas são: 

  • falta de amamentação;
  • desmame precoce;
  • baixo consumo em alimentos com esse nutriente;
  • infecções frequentes.

 

Sendo assim, se você suspeita que tem deficiência desse nutriente, o ideal é buscar orientação médica, para que o tratamento seja indicado de acordo com as suas necessidades. 

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Fale com um médico para ver a melhor forma de tratamento para você.  Após a consulta com seu médico, orce seu manipulado com a Officilab. Clique aqui e entre em contato com nossa equipe de atendimento. 

 

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Novos ativos manipulados que vão ajudar a se cuidar para o verão

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Mais do que estética, cuidar do corpo para o verão é essencial para ter mais energia e disposição para a estação mais quente do ano!

 

Nesse artigo, você vai conferir as dicas que separamos especialmente para você cuidar melhor da saúde e do corpo para o verão e os ativos que podem ajudar. Confira! 

5 dicas de cuidados para preparar o corpo para o verão

Para preparar o corpo para o verão, é necessário ter alguns cuidados específicos, como: 

Ter uma alimentação saudável

Manter uma alimentação saudável é essencial para manter o bom funcionamento do organismo, além de deixar o corpo ainda mais resistente para o verão. 

 

Priorize alimentos ricos em proteínas, carboidratos complexos e fibras, como aveia e kefir. 

Beber bastante água

Manter a hidratação é um fator decisivo quando falamos em preparar o corpo para o verão. Isso acontece porque, beber bastante água ajuda a manter o bom funcionamento do organismo, aumentando a performance. 

 

Por isso, sempre mantenha a sua garrafinha de água por perto e lembre, nos dias quentes é provável que você precise ingerir mais água.

Praticar exercícios físicos 

A prática de exercícios físicos confere bem-estar físico e mental, além de trazer uma super resistência que vai te ajudar a manter o pique no verão! 

 

Por isso, é importante buscar atividades físicas que você goste! 

Ter boas noites de sono

Ter um sono de qualidade é fundamental para deixar o corpo preparado para o verão. 

 

Estudos mostram que dormir bem auxilia no emagrecimento, na diminuição de vontade por doces, além de manter funções importantíssimas para o corpo, como a reparação celular, equilíbrio do sistema endócrino, imunológico e neurológico. 

 

Confira no próximo tópico os ativos que vão ajudar nos cuidados com o seu corpo para o verão!

Ativos que vão ajudam nos cuidados com o corpo para o verão

Os ativos exclusivos de Officilab que vão te ajudar nos cuidados com o seu corpo são: 

Polypodium Leucotonos 

Ativo que promove cuidado de dentro para fora. Ele é perfeito para o verão, pois reduz o impacto de raios ultravioleta sobre a pele, previne o surgimento de manchas vermelhas e preserva a capacidade de produção de colágeno. Além disso, regula a imunidade da pele — mantendo a integridade do microbioma cutâneo. 

Paradoxine

Super aliado do verão, Paradoxine estimula a atividade do tecido adiposo marrom, o que ajuda a acelerar o metabolismo. Com isso, proporciona maior gasto calórico, queima de gordura e efeito termogênico. 

 

Morosil  

Ativo com potente ação antioxidante e anti-inflamatória, sendo eficaz na redução de medidas, principalmente na região do abdômen, onde atua diminuindo células de gordura localizada, diminuindo o inchaço. E proporciona o aumento da sensibilidade à insulina, controlando os níveis de açúcar no sangue.

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Ficou interessado em algum dos ativos? Então fale com um médico para ver a melhor forma de tratamento para você.  Após a consulta com seu médico, orce seu manipulado com a Officilab. Clique aqui e entre em contato com nossa equipe de atendimento. 

 

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Disbiose Intestinal: tudo que você precisa saber

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O que é a Disbiose Intestinal?

A disbiose intestinal é uma condição clínica que consiste em um desequilíbrio na quantidade e na distribuição de bactérias presentes no intestino. Ou seja, é uma alteração da microbiota intestinal que pode ser causada por: 

 

  • alimentação inadequada;
  • situações de estresse; 
  • uso de medicamentos; 
  • excesso de bebidas alcoólicas; 
  • estresse. 

 

Neste artigo, você vai saber mais sobre os sintomas dessa condição e as principais formas de tratamento. 

Principais sintomas da Disbiose Intestinal

Primeiramente, vale ressaltar que a Disbiose Intestinal é uma condição clínica e não uma doença. Além disso, ela pode ser um sintoma de doenças como: síndrome metabólica, síndrome dos ovários policísticos, endometriose e diabetes. 

 

Dentre os principais sintomas citados, vale destacar: 

  • Náuseas e vômitos;
  • Aumento dos gases;
  • Distensão abdominal;
  • Alterações no trato intestinal, como diarréia e constipação;
  • Fadiga;
  • Candidíase de Repetição.

 

Mesmo que não seja uma doença, a Disbiose Intestinal precisa de cuidados constantes. Só para exemplificar, quando essa condição acontece por muito tempo ou surge por bastante tempo, ela pode acabar alterando a microbiota intestinal. 

 

Sendo assim, a longo prazo, ela pode favorecer o risco de desenvolver doenças e condições mais graves como: problemas cardíacos, doenças do sistema imune, alzheimer, doença celíaca e intolerância à lactose. 

 

Confira no próximo tópico as principais formas de tratamento da Disbiose Intestinal.

 

Como tratar a Disbiose Intestinal? 

O tratamento da Disbiose Intestinal consiste na mudança de hábitos de vida, focando em um estilo mais saudável, como:

Buscar orientação médica 

Se você apresenta os sintomas dessa condição, o ideal é buscar orientação médica para realizar os exames necessários. 

Evitar alimentos ultraprocessados 

O consumo de alimentos ultraprocessados, ricos em açúcares e gorduras causam uma inflamação na microbiota intestinal, favorecendo a disbiose intestinal. Sendo assim, o ideal é evitar. 

Aumentar o consumo de fibras 

Estudos mostram que o consumo de fibras é essencial para a saúde intestinal, auxiliando na prevenção de doenças intestinais e também em condições como a disbiose intestinal, já que contribui para o aumento de bactérias boas no organismo. 

Incluir alimentos probióticos na rotina

Os alimentos probióticos são aqueles que aumentam a proliferação de bactérias boas no organismo, sendo essencial para o sistema imune e para a microbiota intestinal. Dentre os principais, podemos citar: 

  • Iogurte 
  • Kefir 
  • Kombucha 
  • Chucrute 
  • Kimchi

 

Além disso, a suplementação também pode ser uma boa opção para facilitar a digestão, absorção de nutrientes e com isso, manter a flora intestinal equilibrada. 

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Para saber qual a melhor opção de probiótico para você, converse com seu médico e manipule com a Officilab! Nós trabalhamos com ativos de qualidade, pensando em proporcionar o melhor para o seu tratamento. 

 

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Vitamina C: veja 5 motivos para incluir esse ativo na sua rotina

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O que é a Vitamina C 

Também conhecida como ácido ascórbico, a Vitamina C é um nutriente que atua como um super antioxidante no organismo, sendo fundamental para a saúde de forma global, já que proporciona benefícios que vão desde a melhora da imunidade até a prevenção de doenças. 

 

Geralmente encontramos essa vitamina em alimentos como: 

  • Abacaxi; 
  • Caju;
  • Brócolis;
  • Limão;
  • Kiwi;
  • Tomate. 

 

Neste artigo, nós vamos te explicar a importância da Vitamina C na rotina, os sintomas da deficiência dessa vitamina e quando suplementar. Confira! 

 

5 benefícios da Vitamina C para a saúde

Como falamos anteriormente, esse ativo é um antioxidante que participa de diversas funções do corpo. Além disso, manter níveis adequados deste nutriente contribui para:

Mais energia e disposição

Por participar de processos do metabolismo, a Vitamina C é essencial para proporcionar mais energia e disposição, sendo, inclusive, aliada no processo de recuperação do corpo. 

Mantém a saúde dos olhos

Por ter potente ação antioxidante, este nutriente contribui diretamente para a manutenção da saúde dos olhos, contribuindo para a prevenção de problemas de visão — como a degeneração da retina e a catarata. 

Fortalece a imunidade

A Vitamina C tem o papel de estimular a produção de células que atuam no combate a doenças, ajudando o sistema imunológico a se recuperar com facilidade e tornando-o mais resistente a uma nova infecção. Sendo assim, promove uma super melhora na imunidade. 

Contribui para a perda de peso

A Vitamina C é um dos ativos responsáveis pela produção de carnitina, uma substância responsável por transportar a gordura para as mitocôndrias nas células e transformá-las em energia para o funcionamento do organismo. 

 

Ou seja, o consumo regular dessa vitamina pode contribuir diretamente para a perda de peso. 

Atua contra doenças cardiovasculares

Estudos mostram que a alta capacidade da Vitamina C em combater os radicais livres auxilia na diminuição dos riscos de doenças cardiovasculares. 

Sintomas da deficiência de Vitamina C 

No geral, quando há baixa deficiência deste nutriente, dificilmente apresenta-se algum sintoma. No entanto, quanto maior a deficiência, mais aparecem sintomas como: 

 

  • Anemia: devido à pouca absorção de ferro;
  • Cansaço e tontura: comum em pessoas com anemia;
  • Manchas arroxeadas pelo corpo: causada pela debilidade dos vasos sanguíneos;
  • Maior risco de fraturas: principalmente em crianças, por alterar o processo de desenvolvimento dos ossos; 
  • Queda de cabelos e enfraquecimento das unhas: devido à deficiência do colágeno;
  • Infecções virais frequentes: pela queda da imunidade. 

 

Se você apresenta algum destes sintomas, é necessário buscar orientação médica para entender melhor se é a deficiência da Vitamina C ou outra condição.

 

Entenda a importância de suplementar a Vitamina C 

A suplementação com Vitamina C é uma excelente opção para fornecer ao organismo os nutrientes necessários para a manutenção da imunidade, para a energia e disposição e também para a prevenção de doenças. 

 

Ela geralmente é recomendada para crianças, idosos e pessoas que possuem baixa ingestão ou absorção da vitamina. Sendo assim, o ideal é buscar orientação médica ou nutricional para saber se é necessário suplementar. 

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Ativos que podem ajudar no controle da diabetes

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Por que é importante tratar a diabetes? 

Segundo o Ministério da Saúde, a Diabetes é uma doença crônica causada pela produção insuficiente ou má absorção de insulina, hormônio que regula a glicose no sangue e garante energia para o organismo.

Existem pelo menos 4 tipos de diabetes, sendo eles: 

  • Diabetes tipo 1: de origem hereditária, quando há ausência de insulina no sangue, causando perda de peso, aumento da fome e fadiga; 
  • Diabetes tipo 2: relacionada ao estilo de vida sedentário e alimentação inadequada, gerando a resistência insulínica. Os sintomas geralmente estão relacionados a sede constante, aumento da vontade de urinar e alterações visuais; 
  • Diabetes gestacional: alteração na glicose que ocorre durante a gestação;
  • Diabetes Latente Autoimune do Adulto: causada por uma desregulação do sistema imunológico, que passa a prejudicar o funcionamento do pâncreas. 

 

A importância do tratamento da Diabetes está diretamente ligada à qualidade de vida. Ou seja, quando não controlada, essa doença pode levar aos mais diversos tipos de complicações, como a cegueira, derrames, infartos, além de prejudicar o funcionamento dos rins e dos nervos. 

 

Sendo assim, ter um estilo de vida saudável, consultar o médico regularmente e suplementar de forma correta é essencial para o tratamento da doença — que mesmo não tendo cura, é controlável. 

 

Pensando nisso, trouxemos alguns ativos que auxiliam no tratamento da doença. Confira! 

7 ativos que podem ajudar no controle da diabetes 

CurCosin

CurCousin contém a substância Calebin A, encontrada naturalmente na cúrcuma, apresentando benefícios comprovados para a perda de peso, controle da síndrome metabólica, diabetes e dislipidemia.

Vitamina D

Estudos mostram que a vitamina D pode ajudar a regular a sensibilidade do organismo para a insulina e a possível produção de insulina pelo pâncreas. Sendo assim, é uma excelente opção de ativo para o tratamento da diabetes — desde que indicada pelo médico. 

Melatonina

Ativo que pode melhorar os sintomas da síndrome metabólica, como a glicose elevada e resistência à insulina, hipertensão, dislipidemia e obesidade. 

 

Além disso, atua na regulação do ciclo circadiano, conferindo potente ação antioxidante e anti-inflamatória. 

Ômega 3

Suplemento anti-inflamatório que reduz os lipídios do sangue, tendo propriedades vasodilatadoras. 

 

Estudos mostram que essas propriedades ajudam na prevenção e tratamento da diabetes. 

Além de minimizar as alterações no perfil lipídico, regular a pressão arterial, e proporcionar diminuição das concentrações de triglicerídeos sanguíneos. 

Belinal

Ativo em potencial para o tratamento de diversas alterações metabólicas. Seu mecanismo atua sobre a inibição de enzimas que quebram carboidratos, e também, na inibição da absorção de glicose, minimizando os danos gerados por uma hiperglicemia, presente no diabetes e outras desordens metabólicas.

Morosil  

Ativo com potente ação antioxidante e anti-inflamatória, sendo eficaz na redução de medidas, principalmente na região do abdômen, onde atua diminuindo células de gordura localizada, diminuindo o inchaço. E proporciona o aumento da sensibilidade à insulina, controlando os níveis de açúcar no sangue.

Akkermansia Muciniphila

Esse ativo pode auxiliar na transformação da glicose em energia para o corpo, diminuindo a concentração de açúcar no sangue. Além disso, tem ação anti-inflamatória, melhora da resistência à insulina e alteração do perfil lipídico.

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Entenda a relação entre ciclo circadiano e microbiota intestinal 

Cálcio e Vitamina D: a importância para a prevenção da osteoporose

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O que é a osteoporose e quando surge?

A osteoporose é caracterizada como a perda acelerada de massa óssea, decorrente, principalmente, do processo de envelhecimento. Essa condição causa a diminuição da absorção de vitaminas, minerais e cálcio ocasionando o enfraquecimento dos ossos. 

Dentre os principais sintomas podemos citar: 

  • Dor crônica; 
  • Fraqueza; 
  • Perda de qualidade de vida; 
  • Maior probabilidade de desenvolver outras doenças, como pneumonia; 
  • Redução da estatura. 

Além disso, estudos mostram que as mulheres são mais afetadas pela osteoporose, já que o mal pode afetar 3 mulheres em cada 4 pacientes. Isso acontece por causa da fase pré e pós menopausa, onde ocorre uma significativa queda hormonal, resultando em uma perda óssea mais aceleradal. 

Prevenção Osteoporose

Sim, é possível prevenir e tratar a osteoporose com a adoção de hábitos mais saudáveis. Manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos é essencial. Além disso, é de extrema importância buscar orientação médica na prevenção e tratamento dessa condição, já que a suplementação pode se tornar imprescindível. 

Neste artigo, vamos abordar sobre dois ativos que têm se mostrado eficientes no tratamento e prevenção da osteoporose, proporcionando mais força, saúde e longevidade: o cálcio e a vitamina D. Saiba mais no próximo tópico. 

Como o cálcio e a vitamina D atuam no combate à osteoporose? 

O cálcio é um mineral que atua diretamente na formação e manutenção dos ossos, promovendo resistência e força suficientes para dar sustentação ao corpo.

Ele pode ser encontrado em leites e derivados, peixes, tofu, feijão, brócolis, soja e linhaça. 

Já a Vitamina D é uma vitamina lipossolúvel que pode ser produzida naturalmente no organismo através da exposição da pele à luz solar. Além disso, ela pode ser obtida por meio de alguns alimentos como: ostras, sardinha, óleo de fígado de bacalhau, atum e ovos.

Dessa forma, quando associados, a vitamina D potencializa a absorção do cálcio, promovendo a mineralização e regulação do metabolismo dos ossos. Ou seja, não apenas ajuda a prevenir a osteoporose como também é efetivo para evitar o risco de fraturas. 

Mesmo sendo possível obter ambos ativos na alimentação, a suplementação pode ser a forma mais eficaz para o consumo na dose certa para a sua saúde.

Quando suplementar? 

Na maioria das vezes, os sintomas da falta de vitamina D e cálcio são sutis e até podem ser confundidos com outras condições de saúde. No entanto, os principais indicadores que mostram que é a hora de suplementar são:  

 

  • Fadiga;
  • Espasmos musculares;
  • Mal-estar;
  • Dor muscular;
  • Fraqueza e dor nos ossos.

Se você apresenta algum desses sintomas, pode ser que a suplementação seja necessária. 

Além disso, a suplementação irá garantir a dose ideal para a sua necessidade atual, o que muitas vezes, somente através da alimentação e exposição solar (no caso da vitamina D) pode não ser suficiente.

Entretanto, é essencial buscar ajuda médica para saber a prescrição exata para você.

Orce seu manipulado conosco 

Consulte seu médico para saber o tratamento indicado para você e converse com a nossa equipe de atendimento para saber mais. 

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