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Categoria: Ativos e Manipulação

5 suplementos que podem te ajudar a dormir melhor

Postado em por Marketing

A importância de uma boa noite de sono para o corpo 

O sono é um estado fisiológico onde o organismo exerce a renovação celular, essencial para o reparo dos tecidos, a manutenção dos músculos, síntese de proteínas e até mesmo a prevenção de doenças.

 

Além disso, enquanto você dorme seu organismo repõe as energias e regula o metabolismo, importante para  manter a saúde física e mental. Por isso, o ideal é dormir de 7 a 9 horas por noite. 

 

Por isso, é essencial manter alguns hábitos que contribuem para o adormecimento. Tais como: 

  • Evitar o uso de aparelhos eletrônicos antes de dormir;
  • Praticar atividades físicas;
  • Ter uma alimentação saudável;
  • Manter uma rotina com os mesmos horários. 

 

Além disso, a suplementação pode ser uma excelente aliada para boas noites de sono. Confira no próximo tópico. 

5 ativos que melhoram a qualidade do sono 

Além dos hábitos saudáveis que citamos acima, o uso de suplementos auxiliam na produção de  hormônios responsáveis pela sensação de bem-estar e relaxamento — fatores essenciais para uma boa noite de sono. A seguir, confira os ativos que podem ajudar: 

Melatonina

A suplementação com esse ativo auxilia na melhora da qualidade do sono e diminui a sensação de cansaço durante o dia. Possui tecnologia de liberação dupla que é liberada de forma gradual ao longo da noite, promovendo uma noite tranquila e reparadora, sem interrupções. 

Magnésio 

É comprovado que a  suplementação com magnésio para pessoas mais velhas e com transtornos do sono pode auxiliar na a noites mais tranquilas. Já que esse mineral promove o aumento da síntese de neurotransmissores como a serotonina, o que ajuda a proporcionar uma sensação de relaxamento otimizando o sono.

Passiflora

A Passiflora é uma planta medicinal que tem propriedades que ajudam a acalmar a mente e induzir o sono de forma natural. Por ser um ativo natural, seu uso é seguro e não causa dependência, como muitos remédios para dormir.

Hidroxitriptofano

O Hidroxitriptofano é uma substância essencial para regular a produção de serotonina e melatonina, sendo muito utilizado como uma alternativa terapêutica no tratamento do estresse, hiperatividade, depressão e distúrbios do sono. 

Valeriana

Assim como a Passiflora, a Valeriana pode ser uma grande aliada para quem sofre com problemas de sono. Ela é uma planta medicinal que ajuda a relaxar e a reduzir a ansiedade, proporcionando uma noite de sono mais tranquila e revigorante. 

Confira no próximo tópico como a Officilab pode te ajudar a dormir melhor. 

Saiba como a Officilab pode te ajudar a dormir melhor 

A Officilab manipula diversos ativos que podem ajudar na melhora do sono em diversas versões, tais como: cápsulas, tabletes e gotas sublinguais, strips, entre outros. Para saber mais, converse com nossa equipe de atendimento. 

 

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Café faz bem ou faz mal para a saúde?

Postado em por Marketing

Nós temos certeza que você já deve ter ouvido falar tanto muito bem, como muito mal sobre o café não é mesmo? Mas afinal, ele pode ser prejudicial ou não para o organismo? 

Nós podemos explicar para você! Primeiramente, vamos começar explicando sobre a ação da cafeína no corpo. Confira! 

O que é a cafeína e como ela age no organismo 

A cafeína é uma substância química pertencente ao grupo das xantinas, presente no café e em alimentos como erva-mate, chá verde e cacau, mas também pode ser encontrada na suplementação.

Sendo assim, ela possui um efeito estimulante no organismo, sendo capaz de aumentar a concentração e a disposição, vale também destacar que essa substância é tema de diversos estudos nos últimos anos. 

 

Neste artigo você vai saber de uma vez por todas se o famoso cafezinho faz bem ou não para a saúde. Confira! 

A cafeína faz mal para a saúde? 

De forma geral, o café não faz mal para a saúde. Como falamos anteriormente, essa substância é associada a efeitos benéficos para a saúde, sobretudo do coração e atuação contra doenças degenerativas.

 

No entanto, se consumido em grande quantidade pode apresentar efeitos colaterais como: 

 

  • dificuldade para dormir;
  • irritabilidade;
  • náusea;
  • enxaqueca;
  • taquicardia; 
  • tremores;
  • aumento da ansiedade. 

 

Sendo assim, o ideal é sempre manter a moderação. Confira no próximo tópico o quanto é possível consumir a cafeína de forma segura. 

Quanto posso consumir diariamente? 

Segundo um artigo da Associação Brasileira para o Estudo da Síndrome Metabólica e Obesidade (Abeso), a quantidade ideal de cafeína para ser consumida diariamente consiste em: 

 

  • Para adultos: 300 a 400 miligramas de cafeína
  • Para crianças (a partir de 2 anos) e adolescentes: 100 miligramas de cafeína 
  • Gestantes e lactantes: 200 miligramas de cafeína 
  • Sensíveis à cafeína: 100 a 200 miligramas de cafeína

 

Vale lembrar que, para uma orientação personalizada, o ideal é buscar orientação médica já que cada organismo reage de maneira diferente a uma mesma dose. 

Orce o seu manipulado conosco! 

Se você deseja desfrutar dos benefícios da cafeína, saiba que nós podemos ajudar você! 

A Officilab manipula a Cafeína de diversas formas, tais como: Shot, Mocaccino Funcional, Chocolates, Veículos para Refresco e até mesmo Bombom Trufado. Fale com nossa equipe de atendimento e orce seu manipulado conosco. 

 

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Alimentação na gestação: 1100 dias de cuidado com a mãe e o bebê

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Qual a importância da alimentação para a gestação? 

A alimentação na gestação é um fator chave para a saúde e bem-estar tanto da mãe quanto do bebê em desenvolvimento. Tanto que, já há estudos que comprovam que o cuidado com a alimentação materna deve iniciar pelo menos três meses antes da concepção e continuar enquanto a amamentação for ativa.

 

Sendo assim, uma dieta equilibrada e saudável não apenas supre as necessidades nutricionais da mãe e do bebê como também pode: 

 

  • Ajudar a prevenir complicações gestacionais, como a pré-eclâmpsia;
  • Auxilia na prevenção da diabetes gestacional;
  • Ajudar a reduzir o risco de complicações durante o parto, como parto prematuro e baixo peso ao nascer.

 

Quer saber mais? Então confira no próximo tópico as principais vitaminas e minerais que podem ser consumidas durante a gravidez e em quais alimentos encontrá-los.

O que comer durante a gestação? 

Como falamos anteriormente, uma alimentação adequada pode ajudar a garantir que o bebê receba todos os nutrientes necessários para o seu crescimento e desenvolvimento saudável. Sendo assim, os alimentos precisam ser ricos em: 

Ácido fólico 

Também conhecido como vitamina B9, esse ativo é essencial para a formação do tubo neural, que dá origem à medula espinhal e ao cérebro. Então, ele pode ser encontrado em alimentos como: 

 

  • Levedo de cerveja;
  • Quiabo cozido;
  • Feijão-preto cozido;
  • Espinafre cozido;
  • Fígado de galinha grelhado. 

Vitamina B6

A vitamina B6 auxilia na formação e no desenvolvimento do sistema nervoso central, bem como contribui para a redução dos enjoos na gestação. Ela pode ser encontrado em alimentos como: 

 

  • vitela;
  • carne de galinha; 
  • fígado de vaca e porco;
  • truta;
  • salmão.

Vitamina D

A Vitamina D é responsável por proteger a placenta e a bolsa amniótica, prevenindo e diminuindo as chances de insuficiência placentária e de ruptura prematura da bolsa — que geralmente ocorre no último trimestre de gestação. Sendo assim, você encontra esse nutriente em alimentos como: 

 

  • Óleo de fígado de bacalhau;
  • Salmão;
  • Leite;
  • Ovos;
  •  Truta.

Cálcio

Esse mineral desempenha um papel fundamental para a formação óssea do bebê, além disso, ele é importante na transmissão dos impulsos nervosos e na contração muscular. Sendo assim, ele está presente em alimentos como: 

 

  • Iogurte natural;
  • Queijo de cabra;
  • Ricota;
  • Leite;
  • Sardinha;
  • Mexilhão.

Ferro

O ferro é responsável por levar oxigênio para todas as células do corpo da mãe e do bebê, além de fortalecer o sistema imunológico.

Sendo assim, ele está presente em alimentos como: 

 

  • frango;
  • peixes;
  • crustáceos;
  • gema de ovo; 
  • feijão.

 

Quer saber mais sobre o assunto? Então confira no próximo tópico como a suplementação pode auxiliar na gravidez.

A importância da suplementação durante a gravidez 

Mesmo com uma alimentação equilibrada é possível que o organismo materno não consiga 

absorver todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento saudável do bebê. 

 

Por isso, é válido lembrar a importância do acompanhamento de um obstetra e um nutricionista — para garantir os cuidados e a suplementação adequada.

Entenda como a Officilab pode ajudar durante a gestação 

A Officilab manipula os melhores ativos e insumos do mercado de acordo com a sua necessidade! Após a consulta com seu médico, orce seu manipulado com a Officilab. Clique aqui e entre em contato com nossa equipe de atendimento. 

 

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Magnésio: o que você precisa saber

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O que é o Magnésio? 

Magnésio é um mineral que desempenha papel essencial em mais de 300 reações enzimáticas no corpo humano, dessa forma, interfere no funcionamento tanto muscular, como também do sistema nervoso, assim como auxilia na regulação da pressão sanguínea, além de fortalecer o sistema imunológico.

 

Esse mineral pode ser encontrado em alguns alimentos como por exemplo: 

  • Leguminosas: feijão e lentilha;
  • Grãos integrais: aveia, trigo integral e arroz integral;
  • Frutas: como o abacate, banana e kiwi;
  • Vegetais: brócolis, abóbora couve e espinafre;
  • Sementes: especialmente de abóbora e de girassol;
  • Oleaginosas: amêndoas, avelã, castanha-do-pará, castanha-de-caju, amendoim. 

 

Confira no próximo tópico como o magnésio pode beneficiar a sua saúde.

Benefícios do Magnésio para a saúde  

Por estar envolvido em diversas funções do corpo, o magnésio proporciona benefícios como: 

Auxilia no controle da diabetes

O magnésio participa diretamente do metabolismo da glicose e favorece a secreção e a ação da insulina. Dessa maneira, o mineral auxilia na melhora e regulação do açúcar no sangue — auxiliando no controle da diabetes e resistência insulínica. 

Minimiza os sintomas da TPM

O magnésio também contribui para uma melhora global dos sintomas da tensão pré-menstrual, promovendo relaxamento da musculatura uterina e dessa forma, pode amenizar as cólicas, diminuir a vontade por doces, além de atuar nas alterações de humor. 

Melhora o humor

Estudos mostram que esse ativo ajuda a melhorar o humor de forma geral, e, com isso, tende  a diminuir o risco de depressão, Isso acontece porque o magnésio participa de diversas funções do sistema nervoso central, incluindo a produção de serotonina — conhecido como o neurotransmissor da felicidade.

Contribui para a melhora do sono

É comprovado que a  suplementação com magnésio para pessoas mais velhas e com transtornos do sono pode auxiliar na a noites mais tranquilas. Como mencionado anteriormente, esse mineral promove o aumento da síntese de neurotransmissores como a serotonina, o que ajuda a proporcionar uma sensação de relaxamento otimizando o sono.

 

Confira no próximo tópico quando pode ser recomendado a suplementação de magnésio. 

Quando suplementar o Magnésio? 

Geralmente, a suplementação é indicada por médicos ou nutricionistas quando é  identificada deficiência deste mineral através de sintomas como: 

 

  • Espasmos musculares;
  • Tremores;
  • Pressão alta;
  • Cãibras e formigamentos;
  • Depressão;
  • Convulsões;
  • Batimentos cardíacos acelerados.

 

Vale ressaltar que, a dose recomendada pode variar conforme a causa da deficiência. Além disso, o uso indiscriminado do suplemento pode causar náuseas, vômitos, hipotensão, sonolência, visão dupla e fraqueza.

 

Então, se você busca manipular um suplemento de qualidade para a sua rotina, saiba como a Officilab pode ajudar. 

 

Orce seu manipulado conosco 

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Endometriose: tudo que você precisa saber

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O que é a Endometriose? 

Segundo o Ministério da Saúde, a Endometriose é caracterizada como uma modificação no funcionamento normal do organismo em que as células do tecido que reveste endométrio. Ou seja, em vez de serem expulsas durante a menstruação, se movimentam no sentido oposto e caem nos ovários ou na cavidade abdominal — onde voltam a multiplicar-se e a sangrar. 

 

Estudos mostram que, a endometriose atinge uma a cada seis mulheres em período reprodutivo e tem maior chance de ocorrer se houver outros casos na família. Sendo assim, a principal forma de diagnóstico é através de exames laboratoriais e de imagem. Porém, ele só deve ser repassado após uma biópsia realizada pelo ginecologista. 

Sintomas da Endometriose 

Em alguns casos, a endometriose é assintomática. No entanto, quando os sintomas aparecem, os sintomas mais presentes são:

 

  • dores em forma de cólica durante o período menstrual que pode incapacitar as mulheres de exercerem suas atividades cotidianas;
  • dor durante as relações sexuais;
  • dor e sangramento ao urinar e evacuar, especialmente durante a menstruação;
  • fadiga;
  • diarreia;
  • dificuldade de engravidar: estudos mostram que, a infertilidade está presente em cerca de 40% das mulheres com endometriose

 

Confira no próximo tópico como é feito o tratamento da Endometriose. 

Tratamento da Endometriose 

Poucas pessoas sabem, mas a Endometriose geralmente regride de forma espontânea com a menopausa, por causa da produção dos hormônios estrogênio e progesterona, além do fim das menstruações. 

 

O tratamento é individual e varia de mulher para mulher. Então, de forma geral, existem duas opções: 

 

  • Uso de medicamentos que suspendem a menstruação, minimizam a dor e progressão da doença;
  • Remoção dos ovários e do útero.

 

Desse modo, uma alternativa que também pode auxiliar no tratamento é o uso de suplementos. Entenda como no próximo tópico. 

Como a suplementação auxilia no tratamento 

Por ser uma doença multifatorial, muitos nutrientes são fundamentais para promover uma melhor qualidade de vida e reduzir os sintomas presentes na endometriose. Sendo assim, os principais suplementos que auxiliam no tratamento da doença são: 

Vitamina D 

A vitamina D atua como um inibidor de processos inflamatórios, auxiliando na diminuição das dores causadas pela endometriose. 

Cúrcuma 

Alguns estudos mostram que a cúrcuma auxilia no controle de sintomas como irritação leve e dor pélvica intensa. 

Melatonina

Estudos sugerem que o uso da melatonina foi associado à redução da dor mesmo fora do período menstrual em pacientes com endometriose, além da melhora do humor e ciclo circadiano.

 

Confira no próximo tópico como nós podemos ajudar você! 

Como a Officilab pode te ajudar 

A Officilab manipula os seus medicamentos com ativos de extrema qualidade e que serão essenciais para o bom resultado do seu tratamento. 

 

Então converse com seu médico e orce seu manipulado conosco. Clique aqui e fale com nossa equipe que está pronta para lhe atender. 

 

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Saúde íntima feminina: o que você precisa saber?

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Mesmo que, muitas vezes, falar sobre saúde íntima feminina seja considerada um tabu, 

devemos entender que essas coisas fazem parte de um processo natural, e o conhecimento sobre o assunto é essencial para evitar que a mulher sofra complicações por vergonha de conhecer o funcionamento do corpo.

 

Pensando nisso, fizemos um guia completo sobre saúde íntima feminina — com várias recomendações e cuidados. Vem conferir! 

Dicas de cuidados com a saúde íntima feminina 

Manter a higiene íntima é essencial para prevenir doenças como infecções e candidíase, além de controlar os odores atípicos desta região. 

Sempre faça xixi após o sexo 

A uretra feminina fica próxima a vagina, o que facilita o trajeto de bactérias até a bexiga, além de ser um ambiente mais úmido e, naturalmente, mais disposto a infecções. Sendo assim, ir ao banheiro e fazer xixi pode livrar você de problemas no trato urinário.

Evite lavagens internas e duchas vaginais 

As lavagens internas e duchas vaginais podem prejudicar a defesa natural do corpo e causar irritação da mucosa vaginal, causando coceiras e inflamações. Entenda que a vagina não precisa ser lavada ou perfumada internamente — e o seu cheiro natural é diferente do odor. 

Use papel higiênico da forma correta 

Sempre priorize o papel higiênico macio, branco e de boa qualidade, e na hora de se limpar, higienize a região sempre de frente para trás — nunca ao contrário.  

Evite utilizar absorventes e protetores diários fora do período menstrual

Nunca utilize absorventes e protetores diários sem precisar. Isso porque, eles deixam a região íntima abafada, acarretando no crescimento de bactérias e fungos e, consequentemente, infecções.

 

Ah, e quando estiver no período menstrual, troque o seu absorvente a cada 4 a 6 horas. 

 

Não teria como falar sobre saúde íntima feminina sem falar sobre a consulta ginecológica. Pensando nisso, separamos várias informações super importantes que você deve apresentar. 

Entenda como o ginecologista pode ajudar na saúde íntima feminina 

Para amenizar o seu desconforto durante a consulta, o ideal é anotar em um caderno todas as suas dúvidas, para que você não esqueça o que perguntar. Listamos algumas sugestões do que você pode pedir orientação ao seu ginecologista:  

 

  • Opções de contraceptivos, caso você queira trocá-los; 
  • Necessidade de fazer de testes de DSTs;
  • Alterações comportamentais e físicas, principalmente durante o ciclo; 
  • Detalhes sobre a sua vida sexual; 
  • Informações sobre o último preventivo;
  • Atraso da menstruação; 
  • Corrimentos escuros e com cheiro estranho; 
  • Dor ao urinar; 
  • Sangramento fora do ciclo menstrual;
  • Chegada da menopausa;
  • e o que mais vier à sua mente. 

Fale sobre TPM e Menopausa 

Inegavelmente, esse é um dos principais assuntos a serem tratados durante uma consulta ginecológica. É necessário conceder o máximo de informações possíveis sobre a menstruação como: 

  • Data de início e término do ciclo; 
  • Duração média; 
  • Sintomas da TPM; 
  • Presença de cólicas e dores de cabeça. 

 

Além disso, falar sobre a Menopausa é igualmente importante — já que marca a divisão entre o final da fase reprodutiva e o momento da chegada da menopausa e a pós-menopausa. 

 

Por isso, é válido fornecer as seguintes informações: 

  • Idade que chegou a menopausa; 
  • Sintomas que têm apresentado; 
  • Exames são importantes para fazer durante esse período. 

Fale sobre gravidez

Se você está planejando engravidar é essencial conversar com seu ginecologista. O planejamento da gestação pode fazer com que você tenha uma gravidez ainda mais saudável. Caso seja o seu caso, vocês podem conversar sobre:

 

  • Vitaminas que podem começar a ser suplementadas;
  • Dúvidas sobre a concepção;
  • Testes necessários.

 

Caso você já esteja grávida, é essencial seguir o pré-natal conforme a orientação do profissional que acompanha você. 

 

Para tentar tornar esse processo mais confortável, escolha um médico ou médica de confiança. Cuidar da saúde íntima é essencial para toda mulher! 

Orce seu manipulado conosco 

A Officilab manipula ativos e formas diferenciadas para diversos tratamentos da saúde íntima. Após a consulta com seu médico, orce seu manipulado conosco. Clique aqui e entre em contato com nossa equipe de atendimento. 

 

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Dopamina, oxitocina, serotonina e endorfina: a dose de felicidade que o seu corpo precisa

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A DOSE de felicidade é cientificamente comprovada!  

Embora a felicidade seja caracterizada como um sentimento comumente abordado em músicas, livros e palestras, ela pode ser mais complexa do que você imagina. Isso porque, para que o corpo sinta os efeitos da satisfação e do bem-estar é necessário uma série de processos biológicos no organismo. 

 

De forma geral, existem quatro substâncias presentes no organismo que estão diretamente ligadas à felicidade: os hormônios endorfina e oxitocina e os mediadores químicos serotonina e dopamina. Sendo assim, quando liberadas pelo cérebro elas causam a sensação de bem-estar contínuo.

Nesse artigo, vamos falar sobre elas e quais atividades podem ser feitas para ativar essas substâncias e desfrutar dos benefícios presentes em cada uma. 

Quais as atividades são responsáveis pela DOSE de felicidade? 

Antes de falarmos sobre as atividades que então estimulam a dopamina, oxitocina, serotonina e endorfina, vale ressaltar uma informação importante: além da sensação de bem-estar, eles podem afetar uma ampla variedade de funções físicas, incluindo frequência cardíaca, sono e apetite. Vem conferir!

Dopamina

Também conhecida por comumente fazer parte do ciclo de recompensa, a dopamina é responsável por estimular nosso cérebro a completar tarefas. Além disso, ela atua no controle de movimentos, aprendizado, cognição e memória. 

 

Para tê-la presente no seu dia a dia, é preciso fazer atividades como: 

  • meditar
  • estabelecer metas
  • completar lista de afazeres
  • desenhar

Oxitocina 

Também conhecida como “hormônio do amor”, a Oxitocina é um neurotransmissor natural produzido pelo hipotálamo no cérebro. Ele é expelido principalmente durante o orgasmo, parto e amamentação. Só para exemplificar, vamos citar algumas atividades que estimulam esse neurotransmissor:

  • abraçar amigos ou companheiros.
  • abraçar quem você ama 
  • socializar
  • namorar 
  • compartilhar seus sentimentos

Serotonina 

A serotonina é um neurotransmissor que pode ser encontrado no sistema nervoso central, trato gastrointestinal e plaquetas. Ela auxilia no equilíbrio do humor e dá um impulso benéfico para a vida sexual, apetite, sono, memória, aprendizagem e temperatura. Confira as atividades que estimulam a produção da serotonina: 

  • caminhar 
  • pegar sol 
  • tomar um banho relaxante
  • receber uma massagem

Endorfina 

A endorfina atua como um super analgésico, trazendo conforto para situações de dor e estresse. Além disso, estudos mostram um certo potencial da endorfina para inibir o crescimento de células cancerígenas e equilibrar a produção de outros hormônios. Confira quais atividades atuam na produção: 

  • praticar exercícios físicos 
  • ir à uma sauna
  • comer chocolate amargo
  • dar gargalhada

Gostou? Então saiba como a Officilab pode auxiliar na jornada do bem-estar!

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Obesidade: entenda as consequências para a sua saúde

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O que é 

A obesidade é uma condição médica que pode ser causada pelo acúmulo de gordura em diferentes partes do corpo.

 

Existem diversas causas para a obesidade, sendo que a principal delas é a alimentação inadequada. No entanto, fatores como: sedentarismo, herança genética e alterações hormonais também podem influenciar no desenvolvimento da doença.

 

Confira no próximo tópico as consequências que a obesidade pode trazer para a saúde. 

Consequências da obesidade na saúde 

Quando não tratada, a obesidade pode gerar diversas consequências na saúde. Sendo elas: 

25% mais chances de desenvolver depressão

Pesquisas descobriram que a relação entre obesidade e depressão parece ser inversamente proporcional, ou seja, o sobrepeso e a obesidade podem aumentar a probabilidade de depressão, assim como as pessoas com sobrepeso terão maior propensão à depressão. 

50% são acometidos por diabetes

O sobrepeso e a obesidade são os principais fatores que levam a diabetes tipo 2, sendo assim, o excesso de gordura pode favorecer a resistência periférica à insulina. 

150% mais chances de desenvolver pressão alta

Além da própria obesidade ser um fator de risco para a hipertensão arterial, outro fator que aumenta o risco de pressão alta, são as modificações hormonais causadas por essa condição. 

 

Confira no próximo tópico as principais formas de tratamento e prevenção da obesidade. 

Como prevenir e tratar a obesidade 

O tratamento da obesidade deve ser multifatorial, envolvendo os seguintes pilares: 

Ter acompanhamento profissional

Ter acompanhamento profissional adequado é essencial para o tratamento da obesidade. Isso porque, somente com orientação médica e nutricional é possível ter a eficácia desejada no tratamento, levando em conta as necessidades individuais. 

Alimentação equilibrada

Ter uma alimentação equilibrada contribui diretamente para o tratamento da obesidade, ajudando não apenas na perda de peso como na promoção de energia, na melhora do sono e na prevenção de doenças cardiovasculares e diabetes. 

Por isso, é importante preferir alimentos naturais como grãos integrais, leguminosas, cereais, raízes, frutas e verduras. E sendo assim, evitar alimentos ultra industrializados, por serem pobres em fibras e nutrientes. 

Aderir a prática de exercícios físicos

Praticar exercícios físicos auxilia na diminuição da gordura corporal, no aumento da massa magra e na prevenção e tratamento de doenças causadas pela obesidade, sendo um pilar super importante. 

Ter boas noites de sono

Estudos mostram que, noites mal dormidas contribuem para a obesidade. Isso porque, o encurtamento do sono gera o aumento da apetite e da fome, sendo associado à maior ingestão calórica. 

 

Sendo assim, ter uma boa higiene do sono e hábitos relaxantes ao anoitecer podem beneficiar diretamente o seu tratamento. 

Suplementação adequada 

Pesquisas confirmam que, a suplementação adequada promove a melhora da saúde cardiovascular, no controle do triglicerídeo e na saciedade. No entanto, a suplementação deve ser orientada por um médico ou nutricionista, pois cada pessoa tem as suas necessidades. 

 

Confira no próximo tópico como os ativos Officilab podem ajudar. 

Ativos Officilab com ação antiobesidade 

Junto do tratamento com orientação profissional, os ativos Officilab tem como objetivo trazer maior qualidade de vida durante o tratamento da obesidade, promovendo conforto, saciedade e insumos de qualidade para auxiliar na perda de peso. Confira! 

Morosil  

Ativo com potente ação antioxidante e anti-inflamatória, sendo eficaz na redução de medidas, principalmente na região do abdômen, onde atua diminuindo células de gordura localizada, diminuindo o inchaço. 

Semaglutida

É um medicamento que auxilia no processo de emagrecimento: promove saciedade, diminui a vontade de comer carboidratos e acelera a queima calórica.

Bupropiona 

Esse fármaco age no sistema nervoso central, aumentando a disponibilidade dos neurotransmissores noradrenalina e dopamina, que estão associados à sensação de bem estar, saciedade e perda do apetite.

Cactin 

Com ação direta no sistema linfático, o Cactin impede a retenção de líquidos nas áreas do corpo e com isso, combate o inchaço, acelera o metabolismo e facilita a queima de gordura.

Akkermansia Muciniphila 

Apresenta a capacidade de bloquear o ganho de peso e aumentar a espessura da parede intestinal, evitando a invasão de substâncias tóxicas presentes no intestino. Além disso, esse ativo é capaz de aumentar a taxa metabólica, favorecendo a queima de gordura corporal.

Orce seu manipulado conosco 

Após a consulta com seu médico, orce seu manipulado com a Officilab. Clique aqui e entre em contato com nossa equipe de atendimento. 

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Probióticos: o que é, benefícios e como manipular

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O que são probióticos? 

Os probióticos são caracterizados como microrganismos que vivem no intestino e equilibram a microbiota intestinal, auxiliando na manutenção da saúde geral do corpo. Eles podem ser encontrados naturalmente em alimentos como: 

 

  • iogurte; 
  • kefir; 
  • picles; 
  • missô. 

 

Além disso, eles também podem ser suplementados através da orientação médica ou nutricional. Confira no próximo tópico os benefícios dos probióticos para a saúde. 

Benefícios dos probióticos para a saúde 

Seja pela alimentação ou suplementação, quando consumidos em quantidades ideais, os probióticos podem proporcionar benefícios como: 

Fortalecer o sistema imunológico

De acordo com pesquisas, os probióticos auxiliam na absorção de nutrientes, sendo essencial para a prevenção de infecções virais, como a gripe. Ou seja, o consumo regular é ideal para fortalecer a imunidade. 

Atuam no alívio de doenças digestivas 

O consumo de probióticos pode contribuir para aliviar os sintomas de diversas condições digestivas, incluindo a Doença de Crohn, uma das principais enfermidades inflamatórias intestinais.

 

Pesquisas mostraram que a suplementação das bactérias Lactobacillus casei e Bifidobacterium foram capazes de diminuir a diarreia em pacientes com a doença, além de aumentar o bem-estar.

Atuam na manutenção da saúde vaginal

Os probióticos possuem a capacidade de manter e restaurar o equilíbrio da microflora intestinal e vaginal, com consequências positivas na saúde feminina incluindo o controle do estresse e o estímulo às defesas naturais. 

Auxiliam na prevenção do câncer de cólon 

Segundo o INCA, o câncer de cólon é o terceiro tipo de câncer mais comum entre as pessoas. Essa doença tem influência direta da alimentação. Especialistas afirmam que uma alimentação rica em probióticos ajudam a reduzir a resposta inflamatória do corpo, inibir a formação de células tumorais e prevenir a formação de substâncias carcinogênicas.

Previne e trata alergias 

Uma pesquisa realizada na USP indica que o consumo do probiótico Bifidobacterium longum pode trazer benefícios para quem sofre de asma —  prevenindo a recorrência das crises, aliviando a severidade dos sintomas e consequentemente, uma melhora da qualidade de vida dos pacientes.

 

Interessante, não é mesmo? Mas antes de comprar ou manipular um probiótico, é necessário saber de algumas informações. Confira quais são no próximo tópico. 

O que você deve saber antes de manipular um probiótico

A linhagem dos probióticos leva-se em conta o gênero, a espécie e a identificação alfanumérica. Ou seja, cada linhagem é classificada e identificada pelo fabricante, sendo parte do rigoroso controle de qualidade dos probióticos.

 

Por isso, na hora de orçar o seu manipulado, é importante ter a garantia da linhagem do probiótico — que é uma forma de atestar a qualidade e eficácia do produto. Além disso, é essencial ficar atento às orientações de armazenamento. 

 

Na Officilab, esse processo é garantido! Consulte seu médico para saber se é necessária a suplementação e converse com nossa equipe de atendimento para saber mais! 

 

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