O que é testosterona?
A testosterona é o principal hormônio masculino, sendo responsável por características consideradas masculinas como crescimento da barba, engrossamento da voz ou aumento da massa muscular. Além disso, a testosterona também estimula a produção de espermatozoides, sendo diretamente relacionado com a fertilidade masculina.
Embora seja considerado comumente como um hormônio masculino, a testosterona também está presente nas mulheres, mas em menor quantidade. A testosterona é produzida nos testículos, ovários e também nas glândulas adrenais.
Para que que serve a testosterona e em quais casos pode ser necessário suplementar
Além de ser um hormônio que auxilia na libido e bastante ligado à sexualidade, a testosterona também é uma importante aliada na construção da massa muscular, podendo maximizar ainda mais os resultados de treinos, principalmente os com foco em crescimento.
As avaliações dos níveis da testosterona devem ser feitas através de exames clínicos que irão avaliar os níveis do hormônio e a necessidade de reposição . Porém, algum questões físicas e emocionais podem indicar um baixo nível do hormônio no organismo, por isso fique de olho caso apresente sintomas como:
- Baixo desempenho e função sexual
- Falta de vitalidade
- Falta de tônus muscular
- Estresse
- Pouco desempenho na aprendizagem e concentração
Lembrando que a suplementação de testosterona só pode ser receitada após a avaliação e orientação de um médico.
Como usar a testosterona para ganhar massa muscular
Estudos mostram que a elevação da testosterona no corpo influencia diretamente no aumento do tamanho do músculo, isso acontece porque a ação da testosterona diminui os níveis de cortisol e melhora a síntese de proteínas.
Além disso, o hormônio auxilia na recuperação dos músculos através do seu efeito antioxidante, anti-inflamatório e analgésico, diminuindo os níveis de ácido lático e ureia no corpo.
Estudos recentes foram aplicados em dois grupos de homens e mulheres, onde o primeiro grupo não fazia a reposição de testosterona e o segundo grupo foi orientado a ingerir o hormônio. A longo prazo, notou-se que o grupo que fazia a reposição teve um significativo aumento da performance esportiva e ganho de massa muscular.
Ou seja, com a orientação correta, a testosterona é sim uma importante aliada no ganho de massa.
A reposição de testosterona só é recomendada quando existe um déficit desse hormônio. Administrar testosterona sem que exista a necessidade, ainda que seja bioidêntica, pode acarretar em um bloqueio do eixo hormonal, inibindo a produção de testosterona endógena (produzida naturalmente pelo nosso organismo).
Orce seu manipulado conosco! Consulte seu médico para saber o tratamento indicado para você e converse com a nossa equipe de atendimento para saber mais.
