DELIVERY: Riscos, Dicas e Cuidados com as Entregas

O isolamento social é a principal forma de prevenção contra a proliferação do COVID-19, por isso os comércios fecharam as portas e as pessoas têm evitado ao máximo sair de casa. Diante desse cenário, alguns restaurantes, lanchonetes, bar e lojas estão usando do delivery para manter a sua renda e seu negócio. 

 

Porém, como o vírus tem um alto nível de contágio pois para ser infectado basta apenas um vírus ativo encostar na pele que chamamos de mucosa (nariz, boca, olhos) ou se cair sobre uma ferida na pele. Sendo possível se infectar por coçar ou tocar as mucosas ou feridas com a mão ou objetos contaminados, ou receber gotículas como espirro, tosse ou respiração de alguém contendo o vírus. 

 

 

Portanto, as gotículas ou secreções contendo o vírus (espirros, tosse, respiração, fala) podem sobreviver por algum tempo sobre objetos e superfícies, e o toque de um objeto contaminado pode transferir o vírus, contaminando outros objetos e a mão que tocou neles. Logo, objetos que são tocados várias vezes por dia e os tocados por muitas pessoas diferentes, são os mais perigosos, por isso é tão importante a higienização de qualquer objeto ou alimento. 

 

 

De acordo com informações do Ministério da Saúde, o vírus pode durar até três horas suspenso no ar em ambientes fechados, até 24 horas em papel ou papelão e de 2 a 3 dias em aço inox ou plástico. Sendo assim, alguns cuidados ao receber os produtos em casa é essencial. Além do uso de máscara quando for preciso pegar a encomenda e a higienização imediata do produto e das mãos logo após. 

 

Os infectologistas recomendam que todas as superfícies que podem ser molhadas sejam lavadas com água e sabão e, caso seja possível, as embalagens sejam descartadas. Se não puder lavar com água e sabão, utilize o álcool 70% líquido para higienizar o produto. 

 

Motivos para Desacelerar Durante a Pandemia

A Organização Mundial da Saúde (OMS) declarou o Brasil como líder em volume de pessoas ansiosas do mundo, com 18,6 milhões de brasileiros. Isso representa cerca de 10% da população convivendo com o transtorno. O período de quarentena devido a pandemia de Coronavírus pode colaborar para agravar ainda mais a situação, desencadeando um estado de estresse e ansiedade permanentes que podem fragilizar o sistema imunológico e debilitar o equilíbrio mental.

 

 O isolamento pode ser angustiante por diversos motivos, que vão desde o medo de contrair a doença até as perdas financeiras. Para ajudar a manter a calma, procure entender o assunto à fundo por meio de canais seguros e evite notícias o dia todo sobre o tema. 

 

 

Mantenha uma rotina ativa e saudável. É muito falado agora sobre ser produtivo, ler livros, fazer cursos online, assistir lives e entre outras coisas, para ajudar a distrair e ocupar o tempo livre. Mas também é importante entender e respeitar o seu tempo e o seu processo. Se não conseguir ser produtiva, não se culpe. O essencial é fazer o que sentir que for melhor para você e para a sua saúde mental e física. 

 

Sendo assim, para manter a imunidade boa e a saúde mental também, é essencial manter uma rotina que te faça bem, seja praticando exercícios físicos, meditando, lendo algum livro ou até mesmo maratonando séries e fazendo nada. Apenas respeite o seu momento! O que importa agora é praticar o autocuidado.