O que é a depressão
A depressão é caracterizada pela diminuição do prazer pela vida, afetando negativamente a forma como a pessoa se sente, pensa e vive. Isso acontece por causa do desequilíbrio químico do cérebro que gera uma diminuição da distribuição de neurotransmissores como a serotonina, por exemplo, diretamente ligada à sensação de bem-estar.
Os principais fatores que podem desencadear a depressão são:
- Genética
- Estresse crônico
- Ansiedade
- Desequilíbrios hormonais
A seguir, confira os principais sintomas da depressão.
Principais sintomas da depressão
Humor depressivo
Sensação de apatia, autodesvalorização e sentimento de culpa, onde existe a perda da capacidade de sentir prazer ou alegria.
Pensamentos suicidas
Pelo vazio existencial e por se julgarem um peso na vida de entes queridos e amigos, geralmente quem está acometido com essa doença vê a morte como uma forma de alívio.
Falta de disposição
Há um cansaço excessivo, falta de vontade e extrema sonolência.
Dores
Entre os principais sintomas físicos estão: mal estar, cansaço, dor no peito, taquicardia e sudorese.
Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico da depressão é feito por um profissional especializado, para que seja recomendado o tratamento adequado. Confira no próximo tópico as principais formas de tratamento da depressão.
Tratamento
O principal tratamento da depressão ocorre de forma complementar, que é a psicoterapia e o acompanhamento psiquiátrico.
A psicoterapia auxilia no autoconhecimento, na identificação dos pensamentos e comportamentos negativos mostrando novas formas de lidar com os conflitos internos. Já o acompanhamento psiquiátrico é essencial para a administração dos medicamentos e monitoramento de sintomas. O tratamento pode durar por meses ou durante anos.
Além disso, ter um estilo de vida mais saudável, com uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios físicos podem ajudar no combate aos sintomas da depressão, complementando o tratamento psicológico e psiquiátrico.
Busque ajuda!
Se você apresentar algum sintoma da depressão, não hesite em buscar ajuda médica.
Os distúrbios do sono em crianças e adolescentes são uma queixa frequente nos consultórios pediátricos, acometendo mais da metade dos pacientes e prejudicando o sono de toda a família. É natural que um recém-nascido durma em média de 14 a 17 horas ao longo de um dia. Com o crescimento este tempo de sono tende a reduzir para 11 a 14 horas em crianças e 8 a 10 horas na adolescência, contudo nem todos tem um ciclo de sono regular, apresentando dificuldades de iniciarem e/ou manterem o sono.